Вся жизнь и ее развитие связано с отношениями. От того, насколько психологически свободно мы себя чувствуем рядом с другими, зависит качество нашей жизни.

Собственной свободе и уверенности может угрожать страх отвержения, потери человека, потери отношений или наказания. Страх одиночества, изоляции и боли. Никто ведь не хочет лишиться базовых потребностей для психики и выживания. Но такой страх очень сковывает, призывает бежать или нападать.

Эта травма развития, которой нас наградили в процессе жизни — в тот момент, когда мы желали отсоединяться, проявлять независимость и быть самими собой.

С тех пор мы и приняли решение, что будем оправдывать ожидания другого человека, чтобы сохранить себе жизнь и ее развитие в том обществе, котором находимся. Или будучи подростком приняли решение саботировать в отношениях. Эту модель мы и взяли, как за основу, которую несем во все отношения по сей день.

Конечно же мы недовольны, потому что такие решения про "быть в отношениях так", крайне подпорчивают нашу жизнь здесь и сейчас:

• испытываем тревогу и злость
• соглашаемся на то, что нам не нравиться и ненавидим этого человека
• не соглашаемся вообще с другим, оставаясь без возможности получить желаемое
• подавляем свои потребности, испытываем депрессию и компенсируем положительные эмоции для жизни (алкоголь, еда, шопинг, сексоголизм и т.д.)
• не можем реализовать себя в каких-то сферах
• ощущаем скуку и одиночество рядом с другими или хотим вызвать на эмоции
• имеем сложности построить дружеские и любовные отношения

На мастерской вы познаете новый опыт быть свободными и быть в отношениях. У вас будет возможность принять самостоятельные решения того, как вам подходит быть в отношения, а не продиктованные травмой развития.

Тренинг веду я, Анна Бочарова

• Дипломированный психолог с 2012 года
• Практикующий психолог в гештальт-подходе с 2012 года
• Автор статей образовательных и семейных журналов
• Психолог Тренингового центра К.О.Т.
• Автор и ведущая цикла встреч "В Гармонии с собой" КЦ "ЗИЛ"