Этот тренинг для вас, если:

Вас много критиковали в детстве, отмечали недостатки, ругали за ошибки. Редко обнимали и мало говорили приятных слов.  Родители мало обращали на вас свое внимание, которое нужно было еще заслужить или изобрести способы, чтобы его привлечь. Иногда вы чувствовали себя не нужными и непризнанными. Часто вы не могли расслабиться и просто побыть самими собой, или отдуши пошкодить. Все заслуги и успехи давались огромным эмоциональным или волевым путем. И у вас сложилось ощущение, что успех и радость даются очень тяжелой и часто неподходящей ценой — против самих себя.

И сейчас, будучи взрослыми, понимаете, что хотите по-другому, но не знаете, как это создать.

На этой встрече:

- Вы узнаете о страхах, которые вам мешают проявляться и говорить о своих желаниях прямо

- Обнаружите, какие привычно используете стратегии, которые не приводят к желаемому результату

- Освоите несколько психологических техник, которые помогут почувствовать себя уверенно, хорошо и безопасно

Ведущая тренинга:

Анна Б. Горская. Психолог. Гештальт-терапевт.

Редактор психологического журнала. Официальный психолог Центра Образования и Спорта.