Когда мы в себя верим, то можем удовлетворять наши потребности, ставить цели и достигать желаемого. Больше не приходиться думать о том, как оправдать чьи-то ожидания или произвести нужное впечатление. Мы от этого свободны и знаем более короткий и открытый путь к своим потребностям!
Этот тренинг для вас, если:
Вас много критиковали в детстве, отмечали недостатки, ругали за ошибки. Редко обнимали и мало говорили приятных слов. Родители мало обращали на вас свое внимание, которое нужно было еще заслужить или изобрести способы, чтобы его привлечь. Иногда вы чувствовали себя не нужными и непризнанными. Часто вы не могли расслабиться и просто побыть самими собой, или отдуши пошкодить. Все заслуги и успехи давались огромным эмоциональным или волевым путем. И у вас сложилось ощущение, что успех и радость даются очень тяжелой и часто неподходящей ценой — против самих себя.
И сейчас, будучи взрослыми, понимаете, что хотите по-другому, но не знаете, как это создать.
На этой встрече:
- Вы узнаете о страхах, которые вам мешают проявляться и говорить о своих желаниях прямо
- Обнаружите, какие привычно используете стратегии, которые не приводят к желаемому результату
- Освоите несколько психологических техник, которые помогут почувствовать себя уверенно, хорошо и безопасно
Ведущая тренинга:
Анна Б. Горская. Психолог. Гештальт-терапевт.
Редактор психологического журнала. Официальный психолог Центра Образования и Спорта.