От того, как мы к себе относимся зависит наше психоэмоциональное состояние, настроение, общее здоровье, жизненное восприятие, поведение, результаты и отношения с окружающими. Бывает, что восприятие сужается до туннельного видения. А бывает, что кажется нет границ в возможностях. Все это воздействие самооценки.

Этот тренинг для вас, если:
- вам интересно стать крепче
- у вас скачет настроение
- замечаете в себе повышенную критику
- сравниваете себя с окружающими, не в свою сторону
- ловите себя на мысли, что сильно зависите от мнения других
- ощущаете тревогу в отношениях с людьми
- склонны себя осуждать и воспитывать нравственностью
- вы попадаете в ощущения и мысли, что ничего не получиться
- склонны искать в себе недостатки и не понимаете, как остановиться
- вам кажется, что те чувства, которые испытываете, они неправильные

- не можете оценить себя по заслугам, делать себе комплименты и гордиться
- думаете, что вам точно надо быть кем-то другим
- разрешается с собой обращаться окружающим так, как вам не нравится
- не знаете, что вам нравится и отчего получаете удовольствие

Эта тема в рамках проекта осенних встречь с психологом в ЗИЛе по пятницам.

Семинар ведет: Анна Б.Горская.

Психолог, гештальт-терапевт. Официальный психолог центра образования и спорта. Тренер детских программ по развитию эмоционального интеллекта, уверенности в себе и отношений с другими.