Как справиться с тревогой в новой обстановке?

Тревога абсолютно нормальное и естественное чувство для человека, который оказался в новой для себя ситуации. Это место желанной или необходимой новизны, где пока многое незнакомо и неизвестно. Как темнота для ребенка, который оказался один в комнате с выключенным светом. И чтобы снизить тревогу, необходимо присвоить себе новизну, сделать неизвестное знакомым — заполнить собою пространство. Как это можно сделать, поведает психолог, гештальт-терапевт Анна Б. Горская.

Психология и самопознание 16+

На семинаре/тренинге вы узнаете, как можно лучше и спокойнее себя ощущать в новых обстоятельствах.  Узнаете, где искать и находить опору и самоподдержку? Опробуете техники, при помощи которых можно научиться присваивать себе пространство, в котором можно будет расслабиться и реализовать желаемое.

Поделиться:

1487 дней назад
3 марта 2020 19:00–21:00

Москва
Москва, ул. Восточная, д. 4, к.1
Показать на карте

Уже есть билет
Восстановить или вернуть

Поделиться:

Связь с организатором

Напоминаем, что для того чтобы восстановить билет или сделать возврат организатору можно не писать.

На этот адрес придёт ответ от организатора.

Подпишитесь на рассылку организатора

Восстановление билета

Введите адрес электронной почты, указанный при регистрации на событие

Обращаем внимание на то, что билеты должны были прийти к вам на почту сразу после покупки.

Возврат билета

Если вы хотите вернуть билеты, вы можете сделать это по ссылке из письма с билетами или оформить запрос организатору в вашем  личном кабинете.

Подробнее о возврате билетов